Cantitatea de apă necesară pe timp de caniculă, în funcție de greutatea corporală. Riscurile consumului excesiv de lichide
Pe durata zilelor cu temperaturi extreme, organismul depune un efort constant pentru a-și menține echilibrul termic intern. Astfel, se declanșează mecanisme complexe de reglare, cum ar fi transpirația și dilatarea vaselor de sânge, menite să evite supraîncălzirea corpului.