Smartphone-ul la 12 ani crește riscul de obezitate, somn insuficient și depresie, arată un studiu amplu

Smartphone-ul la 12 ani crește riscul de obezitate, somn insuficient și depresie, arată un studiu amplu

Un studiu realizat pe peste 10.000 de copii de 12 ani evidențiază legătura dintre primirea unui smartphone și apariția unor probleme grave de sănătate. Cercetătorii au observat diferențe majore între copiii care aveau telefon propriu și cei care nu îl dețineau. Studiul indică o creștere semnificativă a riscurilor de obezitate, somn insuficient și depresie.

Conform analizei Universității din Pennsylvania, adolescenții cu smartphone încă de la 12 ani au cu 40% mai multe șanse să devină obezi, cu 62% mai mare probabilitatea să sufere de somn deficitar și cu 31% mai predispuși la depresie. Mai mult, cu cât smartphone-ul este primit mai devreme, cu atât efectele negative asupra sănătății sunt mai severe. Adolescenții care au primit telefonul la 13 ani raportau somn insuficient cu 50% mai des decât cei care nu aveau astfel de dispozitive la 12 ani.

„Concluziile noastre sugerează că ar trebui să considerăm smartphone-urile un factor semnificativ în sănătatea adolescenților”, afirmă dr. Ran Barzilay, autorul principal al studiului. El a subliniat importanța luării unei decizii bine cântărite privind oferirea telefonului copiilor, explicând că nu toate efectele sunt negative, ci este nevoie de o echilibrare atentă a avantajelor și dezavantajelor acestui obicei.

Potrivit ziarulprahova.ro, în timp ce smartphone-urile pot susține relațiile sociale, învățarea și accesul rapid la informații, studiile britanice recente arată că unul din cinci adolescenți are o utilizare problematică a dispozitivelor, fapt care crește riscurile de anxietate, depresie și insomnie. Mulți tineri cer sprijin pentru a gestiona mai bine timpul petrecut în fața ecranului, menționează experții de la King’s College London.